Si practicas correr o caminar, es posible que ya hayas pensado en descargar una aplicación para registrar tus ejercicios. Hay decenas de opciones para Android y iPhone y, a menudo, elegir la mejor no siempre es fácil. ¡Así que Eboogle hizo esta lista con 8 excelentes aplicaciones para correr y caminar para ti!
Así, puedes estar atento a tu rutina de ejercicios y tener acceso a información que puede ser importante para mejorar tus actividades al aire libre.
Índice del artículo
1. RunKeeper
Con RunKeeper, puede realizar un seguimiento de cada carrera o caminata que realiza. La aplicación te da acceso a estadísticas detalladas sobre el ritmo de los ejercicios, así como la distancia y el tiempo. Si quieres datos mientras haces ejercicio, puedes escuchar todo a través de tus auriculares.
Para saber si está evolucionando o no, se guarda en detalle toda la historia. Si se alcanza alguna meta, recibirá una notificación para emocionarse y continuar. Con todos los objetivos y metas incluidos en la aplicación, es fácil comparar los resultados de su evolución.
Además de proporcionar y registrar toda esta información, RunKeeper también ofrece integración con otras aplicaciones de salud. De esta manera, puede obtener una descripción general de cómo está funcionando su cuerpo.
Para descargar RunKeeper, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
2. Endomondo
Como si incluyera una gran variedad de funciones, Endomondo creó una comunidad para que usted se sienta motivado para continuar con sus ejercicios. Para que también puedas motivar a tus amigos con comentarios sobre alimentar y siga quién lo está haciendo mejor en el ranking.
Todo esto en base a la información que proporciones. Esto se debe a que Endomondo rastrea y registra sus entrenamientos. Luego, acceda a todo en una interfaz limpia y agradable.
Los datos disponibles van desde la ruta y el kilometraje hasta el ritmo y la velocidad que utilizó en los ejercicios. Si desea tener información mientras corre una carrera, puede escuchar todo a través de los auriculares.
Para una visión más amplia de su salud, Endomondo también ofrece sincronización con varias aplicaciones y dispositivos electrónicos. Por ejemplo, lectores de frecuencia cardíaca y sensores para bicicletas.
Para descargar Endomondo, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
3. MapMyRun
Con una amplia selección de deportes para que te registres, MapMyRun es una de las aplicaciones más completas cuando se trata de ejercicio físico. Con él, controlas todos tus entrenamientos, además de mapear tus recorridos.
Para estar aún más motivado, MapMyRun cuenta con una comunidad de usuarios, lo que facilita el intercambio de consejos y experiencias. Si tiene la aplicación en la versión prima, puede contar con la ayuda de profesionales de la educación física para mejorar el entrenamiento y elevar la forma en que hace ejercicio.
Estas son solo algunas funciones, pero la aplicación tiene varias opciones atractivas. Una es recibir una notificación cuando sea el momento de cambiarse las zapatillas para correr. Perfecta para quienes terminan olvidándose del calzado.
Para descargar MapMyRun, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
4. Runtastic
Con una variedad de características interesantes, Runtastic hace posible registrar y monitorear entrenamientos y actividades en tiempo real, vía GPS. Para motivar, puedes escuchar los datos por audio y, en la pantalla, ¡tener estadísticas detalladas sobre tus ejercicios físicos!
Además de la inclusión de metas y objetivos, es posible elegir un plan de formación acorde a sus necesidades. Existen entrenamientos dirigidos a aquellos que quieran adelgazar, prepararse para las competiciones o simplemente relajarse y ponerse en forma.
Para que no te pierdas el día de cambiarte de zapatillas, Runtastic te avisa cuando lo necesitas. Esto previene lesiones y puede ayudar a mejorar su desempeño. Luego, simplemente comparta sus resultados con amigos o esté atento a los consejos de la comunidad.
Para descargar Runtastic, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
5. Nike Run Club
La propia Nike decidió crear esta aplicación muy sencilla, pero llena de funcionalidades, para quienes llevan algún tiempo corriendo o están empezando ahora. En la aplicación, puede realizar un seguimiento y grabar sus actividades, además de tener una formación guiada por audio.
Para hacer que la experiencia de la aplicación y los ejercicios físicos sean más atractivos, existen desafíos semanales y mensuales creados por los profesionales de educación física de Nike. ¡Esto es para que siempre esté motivado para lograr sus metas y objetivos!
Los entrenamientos se pueden personalizar para adaptarse a su rutina. También hay un sistema de insignias para celebrar tus logros, otra forma más de motivarte a seguir corriendo o caminando. Si quieres un tono de competición, ¡puedes comparar tus resultados con los de tus amigos!
Para descargar Nike Run Club, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
6. Strava
Strava es simple, pero completo cuando se trata de monitorear su rutina de correr, caminar o andar en bicicleta. En la aplicación monitorizas distancias, rutas, frecuencia cardíaca, entre muchas otras informaciones.
La aplicación también tiene un sistema de recompensas que te otorga títulos, dependiendo de tu desempeño por tiempo y distancia recorrida. También hay grupos sociales para que te unas y conozcas a compañeros de carrera.
Si no solo quieres monitorear correr, caminar o andar en bicicleta, Strava tiene muchas opciones deportivas para que sigas tu evolución. Entre ellos, nadar, crossfit, surf, yoga y muchos otros.
Para descargar Strava, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
7. Map My Tracks
Si desea medir su rendimiento y realizar un seguimiento de su velocidad de carrera, Map My Tracks es una excelente opción. Además, puede controlar el ritmo, la frecuencia cardíaca, la cantidad de calorías quemadas, entre diversa información.
Con la sala de entrenamiento, mantiene un registro de todas las actividades y puede realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo. Por lo tanto, puede ajustar sus ejercicios para que sean más efectivos a la hora de aumentar el rendimiento.
En la aplicación, aún puede seguir a sus amigos y comentar sus actividades para mantenerlos motivados. Si lo desea, puede compartir fácilmente sus resultados en Facebook o Twitter.
Para descargar Map My Tracks, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
8. Corredor de 10 km
10K Runner es una de las aplicaciones más simples de esta lista. Esto se debe a que está dirigido solo a aquellos que quieran seguir el ritmo. Con una interfaz agradable, la aplicación tiene funciones efectivas para monitorear sus actividades.
Con un entrenador virtual integrado, es posible recibir orientación durante los ejercicios a través de audio, incluso si está escuchando música.
Para motivar a los usuarios, la aplicación trae títulos y trofeos por cada hito y objetivo alcanzado. También hay pantallas motivacionales, que sirven para inspirar la rutina.
Para descargar 10K Runner, seleccione el sistema operativo: Android / iOS.
